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30.11.2011
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Bike
Dauer 04:30:00 h
Distanz 40,00 km
km/h (Mittel) 8.89 km/h
Höhenmeter 150 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (es wird kälter 7)
Notizen
Halde Haniel, Dunkelschlag, HOHAG Trasse, Rheinufer,Rotbachweg. Sperrung Rotbachsee alos Umfahrung

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OneWheeler .
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