Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | RennKröte  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 02:15:00 h |
| Distanz | 49,41 km |
| km/h (Mittel) | 21.96 km/h |
| km/h (Maximum) | 37.2 km/h |
| Höhenmeter | 180 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (ca 13 Grad) |
| Notizen |
Ich wollte ganz für mich trainieren, mit mir allein sein und beim radeln ganz laut Musik hören. Zunächst war ich davon ausgegangen die Brückentour gemütlich zu fahren, aber das ging halt nicht. Auf der Beueler Seite war stets ein ordentlicher Gegenwind und ich war bemüht mein Tempo stets über 20 km/h zu halten. Hab ich auch hinbekommen, war aber nicht immer einfach. Trotz der flachen Strecke hab ich 1400 kcal verbraucht und die dann in der Stadt mit ordentlich Sushi wieder aufgefüllt.
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