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14.10.2011
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad MTB Kinesis
Dauer 01:00:00 h
Distanz 13,60 km
km/h (Mittel) 13.60 km/h
km/h (Maximum) 45 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 150 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter heiter (15° )
Notizen
Schalenbach (Räder holen), Max im KiGa abgeholt. Jan an der Schule abgeholt, mit Jan und Max nach Hause.

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