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Detailansicht: Brunsummer Heide

16.10.2011
Benutzer RennKröte .
Sportart Radfahren
Dauer 03:45:00 h
Distanz 56,00 km
km/h (Mittel) 14.93 km/h
Höhenmeter 804 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (15 Grad)
Notizen
Auf mit dem Ombas über die Holländische Grenze. Richtig geniale Tour mit 90 - 95 % Trailanteil. CC Strecke vom feinsten mit Zwischenstop im BMX Stadion und Northshore Elementen. Ordentliche Rampen mit fiesen Wurzelstufen dabei, weshalb durch das schnelle ausklicken meine Beine häufig gegen den Rahmen geschlagen sind und nun Blitzeblau sind. Ab km 36 habe ich sowas von nachgelassen und hatte kaum Kraft mehr. Aber ich hab die Zähne zusammen gebissen und das Tempo bis zum bitteren Ende mitgehalten. Abfahrt mit Steilkurven im Wald fahren war weniger kontrolliert aber hat irre Spaß gemacht genauso wie die geschlängelten Trials zwischen Baumstämmen hindurch. Ist bißchen so wie 8er Bahn fahren gewesen nur mit eigenem Antrieb. Ich war stolz das so geschafft zu haben. Hinterher gab es Kuchen bei Ingo und Andrea, wir waren 9 - davon 3 Mädels. Heute morgen spüre ich jeden Muskeln und Knochen meines Körpers. War prima gestern!!!

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