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04.10.2011
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad MTB Kinesis
Dauer 00:30:00 h
Distanz 10,00 km
km/h (Mittel) 20.00 km/h
km/h (Maximum) 43 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 100 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter wolkig (16° )
Notizen
Schalenbach (Rad holen), Jan an der Schule abgeholt, mit Jan nach Hause und Drachenfliegen.

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Delgado .
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