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Detailansicht: RTF Gelsenkirchen Erle

03.10.2011
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad alt aber fein
Dauer 03:30:00 h
Distanz 112,00 km
km/h (Mittel) 32.00 km/h
Höhenmeter 400 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (11 später 24)
Notizen
mit 6 Leuten auf die Strecke. Nach Abzweig 75 nur noch 5. 2 Platten immer beim gleichen.... 3 Kontrollen auf 60km dann 55km keine mehr:-( 10km vor Schluss setzten sich 2 Fahrer ab. Durch Ampel war dann ein Einholen nicht mehr möglich. Kartenabgabe, nur spärlich besetzt so das ich das eine Zeit lang gemacht habe. bis ich an der Reihe gewesen wäre.

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