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21.09.2011
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Bike
Dauer 02:10:00 h
Distanz 30,00 km
km/h (Mittel) 13.85 km/h
Höhenmeter 200 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter wechselhaft (16)
Notizen
Mit Dirk erst die Halde Hoch dann weiter Richtung Vöingholz und durch den Felder in Gladbeck und Kirchhellen dann zur Bahn und zum Heidesee.

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OneWheeler .
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