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| Benutzer | copachopa  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:25:00 h |
| Distanz | 17,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (15) |
| Notizen |
Lambrecht-radweg elmstein bis spielplatz iptestal und oberer jakobsweg zurück 50 min DL (10 km) danach swimmbad NW- danach zurück von NW bis Lambrecht über Strasse 35 min ca 7 km)
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