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07.09.2011
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad Rennrad
Dauer 02:13:00 h
Distanz 60,80 km
km/h (Mittel) 27.43 km/h
km/h (Maximum) 55.9 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 793 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Regen (12.5° )
Notizen
Nach Hause: Arbeit (Bomig) via Oberbantenberg, Schneppsiefen, Ründeroth, Kaltenbach, Drabenderhöhe, Much, Wersch, Hambuchen, Straße, Oberelben, Altennümbrecht, Ödinghausen, Bruch, Winterborn, DDR, Schneppenhurth.

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