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02.09.2011
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad Rennrad
Dauer 02:33:00 h
Distanz 78,60 km
km/h (Mittel) 30.82 km/h
km/h (Maximum) 60 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 969 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (26° )
Notizen
Bomig, Allenbach, Mittelagger, Sinspert, Obersteimel, Hespert, Wildbergerhütte, Odenspiel, Hülstert, Schnörringen, Vierbuchermühle, Rosbach, Leuscheid, Herrchen, Schladern, Iris abholen.

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