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Detailansicht: Training für NRW Radtour 2011

19.07.2011
Benutzer Montana .
Sportart Radfahren
Rad STEVENS S6 mod.
Dauer 03:08:00 h
Distanz 50,60 km
km/h (Mittel) 16.15 km/h
km/h (Maximum) 31.7 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 74 min-1
Höhenmeter 145 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 126 min-1
Puls (Maximum) 156 min-1
Stimmung Gut
Wetter bewölkt (15°C )
Notizen
Nach Bonn Endenich - leider zu spät daher über Kennedybrücke zurück und über Beuel noch kleine Siegrunde - Zeit:03:08:00 - Distanz: 50.64 km - Ø Geschw:16.2 km/h - 145 hm

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Montana .
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