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Detailansicht: Training für NRW Radtour 2011

12.07.2011
Benutzer Montana .
Sportart Radfahren
Rad STEVENS S6 mod.
Dauer 02:53:00 h
Distanz 49,60 km
km/h (Mittel) 17.20 km/h
km/h (Maximum) 32.6 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 88 min-1
Höhenmeter 145 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 120 min-1
Puls (Maximum) 134 min-1
Stimmung Gut
Wetter wolkig (21°C )
Notizen
Tdf an der Sieg entlang bis zur Brücke andere Seite Sieg zurück bis Sieglinde - dann über Siegburg Obi zurück und noch durch die Felder über Sieglar FWH zurück Zeit:02:53:08 49.63 km /145 hm Schnitt;17,2 Trittfrequenz: 88 Temp: 21 °C

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Montana .
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