Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Bike |
| Dauer | 04:03:00 h |
| Distanz | 83,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.49 km/h |
| Höhenmeter | 250 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (20) |
| Notizen |
mit Dieter nach Duisburg Teilweise wie mit dem WDR allerdings mit Abstecher durch den Duisburger Wald. Dort ein zwei Trails und weiter wie mit dem WDR. An einer Treppe hätte es den Dieter fast erwischt und kurz danach suchte ich einen versteckten Abzweig und Dieter wollte rechts vorbei da rammte er mich. oberhalb der Hüfte autsch:-)
Regatabahn (Triathleten schwammen in der Ragattabahn) weiter zur 6 Seenplatte und zum Auberg weiter Richtung Saarn und dann nach dem Aquarius zurück zum Dieter.
Dann noch einen Kaffee beim Dieter und ab nach Hause.
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