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07.07.2011
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Bike
Dauer 02:30:00 h
Distanz 40,00 km
km/h (Mittel) 16.00 km/h
Höhenmeter 250 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (erst bedeckt später Sonne 24)
Notizen
mit Franz und Achim erst eine Bramme an der Halde dann die Trails zwischen Bottrop und Oberhausen bis nach Vonderort.

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OneWheeler .
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