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Detailansicht: Training für NRW Radtour 2011

03.07.2011
Benutzer Montana .
Sportart Radfahren
Rad STEVENS S6 mod.
Dauer 03:04:00 h
Distanz 48,30 km
km/h (Mittel) 15.75 km/h
km/h (Maximum) 28.2 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 76.1 min-1
Höhenmeter 156 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 120 min-1
Puls (Maximum) 145 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (20 °C )
Notizen
Tdf Sieglinde Siegburg Obi Bonn linkes Rheinufer Geisal Meindorf zurück 48 km / Schnitt: 15,8 km/h 3:04:08 Std.

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Montana .
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