Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | alt aber fein |
| Dauer | 02:20:00 h |
| Distanz | 71,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.43 km/h |
| Höhenmeter | 100 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (18 bewölkt Kurz Nieselregen) |
| Notizen |
Start nach Feierabend Postweg kurze Paus und mit Dieter gesprochen er war aber schon auf dem Rückweg. Dann weiter über Gahlen Schermbeck nach Erle. Gewitterwolken in Richtung Vosshövel (Gigantisch) also Links nach Devenack. Brücke bei Hünxe (zur Zeit abgerissen) auf 2 Fahrer mit Plattfuß getroffen. Da keine Hochprofil geeignete Schläuche hatte habe ich denen den Platten mit einem Kabelbinder geflickt. Man machten die Augen als sie weiter fahren konnten.
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