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09.06.2011
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad Rennrad
Dauer 01:32:00 h
Distanz 37,80 km
km/h (Mittel) 24.65 km/h
km/h (Maximum) 64.1 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 500 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter wolkig (14° )
Notizen
Nach Hause von Bomig via Gummersbach (Fußballturnier), Derschlag, Mittelagger, Sinspert, Brüchermühle, ...

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