Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
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| Sportart | Radfahren |
| Rad | alt aber fein |
| Dauer | 02:13:00 h |
| Distanz | 73,00 km |
| km/h (Mittel) | 32.93 km/h |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (15) |
| Notizen |
mit einer Trainingsgruppe aus DU eine Rund nach Erle und Mariental. Bis Erle ging es recht gut (Gahlen Berg auf war ich vorne mit 41) später nochmal kurz vor Erle ab da dann vollgas über 45 immer Richtung Mariental 1km vor Mariental hätte ich das 2 mal in den Wind gemusst doch mir fehlte die Kraft und die Jungs zogen davon:-( dann alleine über Drevenak und Ossen berg zurück. Auf der Dinslakener Straße sahe ich die Gruppe wieder und konnte an der Zeche am Postweg zu denen aufschießen:-) (immer mit über 36 ab Flughafen war dafür nötig:-)
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