Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | peterleinchen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Cadex Carbon |
| Dauer | 02:54:00 h |
| Distanz | 77,79 km |
| km/h (Mittel) | 26.82 km/h |
| km/h (Maximum) | 52 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 746 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 152 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (16°C) |
| Notizen |
nach 40 u. 60min je 10min K3 (C50-55;HF135-140)
dann 22x K1
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