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| Benutzer | noie95  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:18:48 h |
| Distanz | 4,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.77 km/h |
| Höhenmeter | 40 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 164 min-1 |
| Puls (Maximum) | 181 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (24° bis 26°) |
| Notizen |
258kcal; 3km speed (175-168) 13:33, 1km warmlaufen max 145 5:15
|
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