Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Holperjack  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:14:00 h |
| Distanz | 15,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.16 km/h |
| Höhenmeter | 50 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (6 Grad) |
| Notizen |
Halbzeit Freital: 0:39:45 AVG 136 max 150
Haus : 1:14 AVG 141 max 148
Intervalltraining mit Sprints und Treppentraining
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