Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | kijan  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Scott Nitrous SL 11 |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 18,30 km |
| km/h (Mittel) | 9.15 km/h |
| Höhenmeter | 500 hm |
| Trainingsbereich | Zum Spaß |
| Puls (Mittel) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (ca. 15 Grad unten oben noch Schnee!) |
| Notizen |
Rosskopf. über st. Ottilien 'normale Runde' Ab 2. Holzplatz Schnee und teilweise nur schiebbar wegen extremen Nassmatsch.
Dauer 73 min Hoch ! Puls 158. Runter Direktissima, oben Schneegeeiere, dann spassige Schlammschlacht. KAnonenplatz, dann Südwestfunk...
Später noch Manuals & wheelies geübt.
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