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07.11.2006
Benutzer Petzibärli .
Sportart Laufen
Dauer 00:30:00 h
Distanz 4,50 km
km/h (Mittel) 9.00 km/h
Trainingsbereich Regeneration
Puls (Mittel) 140 min-1
Puls (Maximum) 169 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter
Notizen
zu Beginn hohe Pulsfrequenz, die sich nach ca. 5min nach unten hin einpendelte.Zwischen 70 und 75% der max.HF Laufen in aller Früh (0615!!)

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