Benutzer | Petzibärli |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 4,50 km |
km/h (Mittel) | 9.00 km/h |
Trainingsbereich | Regeneration |
Puls (Mittel) | 140 min-1 |
Puls (Maximum) | 169 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | heiter |
Notizen |
zu Beginn hohe Pulsfrequenz, die sich nach ca. 5min nach unten hin einpendelte.Zwischen 70 und 75% der max.HF
Laufen in aller Früh (0615!!)
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