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Detailansicht: CTF Essen Kray

05.03.2011
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Bike
Dauer 03:45:00 h
Distanz 70,00 km
km/h (Mittel) 18.67 km/h
Höhenmeter 1.200 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter
Notizen
Am Start mit den Bürgers getroffen. Dann los gemeinsam die ersten Anstiege bewältigt. Dann den druck auf die Pedale erhöht. An der Ersten Kontrolle ohne Verpflegung schon alleine. hin und wieder kam ein Biker der mich überholte aber bis auf 2 alle wieder eingefangen:-).

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