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| Benutzer | copachopa  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:31:00 h |
| Distanz | 1,00 km |
| km/h (Mittel) | 1.94 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
500m Brustschwimmen zum warmwerden 4mal 50 m Kraul mitm 50m Brustschwimmen dazwischen w/Erholung und Kramp in Zeh. 100m ausschwimmen Brust
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