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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:45:00 h |
| Distanz | 1,90 km |
| km/h (Mittel) | 2.53 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
500m Ein
Technik: 4x50m (25m Badewanne-25m locker)
Sprint: 4x50m (12,5m voll- 37,5m locker)
Arme: 4x250m (50m Kr. Beine über Kreuz- 50m ganze Lage- 50m (25m L. Arm Kr.- 25m R. Arm)
50m (25m L Arm am Körper Kr.- 25m R Arm am Körper. 50m Rücken)
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