Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | flyingscot  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Tacx Flow |
| Dauer | 01:03:00 h |
| Distanz | 30,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.57 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
60U/min: 220, 250, 280, 300W jeweils 5min, 320W 2min
Pausen zwischendurch 2-3 Minuten 150-180 Watt, 80-100 U/min
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