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13.02.2011
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Bike
Dauer 03:00:00 h
Distanz 55,00 km
km/h (Mittel) 18.33 km/h
Höhenmeter 500 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (8)
Notizen
mit Ralf F. über Halde Haniel dann der CTfF folgend über Tetraeder und Ski Halle bis Klärwerk, dann Abkürzung, zur Förderrad Halde. Halde im Wandel dann zurück.

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