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| Benutzer | rallilein  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:23:25 h |
| Distanz | 13,60 km |
| km/h (Mittel) | 9.78 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 116 min-1 |
| Puls (Maximum) | 127 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (8°C) |
| Notizen |
Diesmal in Schöningen gelaufen. Immer versucht den Puls zwischen 110 und 120 zu halten. Sehr schwierig bei den Anstiegen. Sternenklar, leichter Wind und 8°C. Es war ein geiler Lauf. Die Entscheidung ist auch gefallen. Es wird die Polar RS800CX Multi
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