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30.01.2011
Benutzer Rattlesnake .
Sportart Radfahren
Rad Specialized S-Works Epic
Dauer 03:52:00 h
Distanz 57,00 km
km/h (Mittel) 14.74 km/h
km/h (Maximum) 51 km/h
Höhenmeter 1.100 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 118 min-1
Puls (Maximum) 161 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (-2° C)
Notizen
Olpe-Stade-Hitzendumicke-Uelhof-Wörmger Höhe-L-Weg bis Stonehenge-X3- X19 durch Wiedenest-Belmicke-Blockhaus-Tillkausen-über X19+22 über Jägerfichte nach Hause.

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