Benutzer | sakura |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 00:44:29 h |
Distanz | 7,15 km |
km/h (Mittel) | 9.64 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Dunkelheit/Nacht (1,5c° und stockdunkel, teilweise nett glatt ) |
Notizen |
hinderniss & querfeldeinlauf
heute mal im dunkeln gelaufen. im "buschwerk" teilweise sichtweiten von max. 50cm. somit nur für die steckenkundigen zu empfehlen
http://www.tourwerk.com/track/vollcross-kanal-runde_basis_laufen_kreisfreie_stadt_hamm_hamm_hamm/64187
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