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Detailansicht: Crosstraining Duathlon

16.03.2007
Benutzer copachopa .
Sportart Laufen
Dauer 00:46:00 h
Distanz 9,00 km
km/h (Mittel) 11.74 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Maximum) 165 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (12)
Notizen
2mal 10 runden sportplatz lambrecht. nach 2. mal zusätzloch 5 Steigerungen a 100m siehe auch radtraining.

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