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Detailansicht: Bahnlauftraining

20.01.2011
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Laufen
Dauer 01:00:00 h
Distanz 11,00 km
km/h (Mittel) 11.00 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 161 min-1
Puls (Maximum) 192 min-1
Stimmung Gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (2)
Notizen
2,0km Ein 0,5km Lauf ABC 1,0km Int: 4:25min 0,4km locker 2,0km Int: 9:00min 0,4km locker 1,0km Int:4:20min 3,7km Aus

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