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| Benutzer | lachmann.goe  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cicli B |
| Dauer | 02:36:00 h |
| Distanz | 76,60 km |
| km/h (Mittel) | 29.46 km/h |
| Höhenmeter | 650 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (16 C (Schatten), 24 C (Terrasse)) |
| Notizen |
über Ellierode, Hettensen u. Lödingsen zurück; in Intervallen KA1; heute zum ersten Mal mit Beinlingen; Kala heute ind KKH, OP gut verlaufen :-)
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