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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:50:00 h |
| Distanz | 18,50 km |
| km/h (Mittel) | 10.09 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 169 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Schnee (-3) |
| Notizen |
Erst 12km auf geräumten Bürgersteigen. Dann am Dorf- Anfang nur noch Eisplatten mit gepudertem Neuschnee. Ein weiterer Schritt und rumps lag ich nieder. Dann erst mal 500m Gehpause und anschließend langsam heimwärts
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