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01.12.2010
Benutzer plattsnacker .
Sportart Radfahren
Rad Marin Muirwoods
Dauer 00:53:24 h
Distanz 17,00 km
km/h (Mittel) 19.10 km/h
km/h (Maximum) 39.9 km/h
Höhenmeter 62 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 115 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (Start 6:31 Uhr)
Notizen
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min. 515 kcal 55 % Fett 61 % v. HRmax

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