Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Racer |
| Dauer | 01:37:00 h |
| Distanz | 33,20 km |
| km/h (Mittel) | 20.54 km/h |
| km/h (Maximum) | 39.13 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 74 min-1 |
| Höhenmeter | 89 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 16:20 Uhr) |
| Notizen |
Am Krähenwald, Habermannstr., Am Beckerkamp, Sander Damm, Weidenbaumsweg, Randersweide, Allermöher Deich, Reitbrook, Fünfhausen, Oortkatensee, Tatenberg, Kaltehofe, Billwerder Neuer Deich, B 75 (Billhorner Brückenstr., Heidenkampsweg)
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: .. min.
900kcal
50 % Fett
AVG Cadence s.o.
62 v. HRmax
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