Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | sakura  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
Ab heute wird die "Gartenarbeit" gesplittet. Bisher war die "Gartenarbeit" ( ges. 90min.) ein Mix aus karatespezifischem Krafttraining, Karate und einem reinem Schnellkraft- Training.
Nun wird das Karate-Training mit dem Schnell- Krafttaring, als separate Einheit, kombiniert .
Logischerweise folgt dann das reine karatespezifische Kraftraining ( "Gartenarbeit 2"/ 30min. ) abschließend als ein eigener Posten.
So bin ich ich flexibler von der Planung des Tagesablaufs.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
