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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Racer |
| Dauer | 01:30:24 h |
| Distanz | 33,27 km |
| km/h (Mittel) | 22.08 km/h |
| km/h (Maximum) | 39.13 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 77 min-1 |
| Höhenmeter | 52 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 118 min-1 |
| Puls (Maximum) | 144 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 05:58 Uhr) |
| Notizen |
Am Krähenwald, Habermannstr., Am Beckerkamp, Sander Damm, Weidenbaumsweg, Randersweide, Allermöher Deich, Reitbrook, Fünfhausen, Oortkatensee, Tatenberg, Kaltehofe, B 75 (Billhorner Brückenstr., Heidenkampsweg)
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 94 min.
842 kcal
45 % Fett
AVG Cadence s.o.
62 % v. HRmax
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