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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 2,05 km |
| km/h (Mittel) | 2.05 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
400m Ein
400m 3-Zug (jede 50m Bahn 10m Rü-Beine
400m 3-Zug (jede Bahn 10m Delfin u. 10m Tauchen
200m Rücken
3x Traktor-Pulling- 3x 50m locker
100m locker
50m Brust Arme mit Pullbuoey (volles Rohr)
50m Kraul Arme mit Pullbuoey (volles Rohr)
300m Aus
2,050km in 1std
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