Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Nerve XC 6.0 2009 |
| Dauer | 01:43:00 h |
| Distanz | 31,30 km |
| km/h (Mittel) | 18.23 km/h |
| km/h (Maximum) | 43.8 km/h |
| Höhenmeter | 300 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 20:00 Uhr) |
| Notizen |
mit Dirk, Jörg, Martin
Pannen: keine
1313 kcal
35 % Fett
70 % v. HRmax
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