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| Benutzer | dwe60  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Specialized Stumpjumper FSR Comp 2009 |
| Dauer | 03:05:00 h |
| Distanz | 49,00 km |
| km/h (Mittel) | 15.89 km/h |
| Höhenmeter | 490 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 110 min-1 |
| Puls (Maximum) | 135 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
Schlackenweg - Altenau Vorsperre - Kellwasser - Dammgraben - Dammhaus - Riefensbeek - Braunseck - BuBo - home
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