Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | ulibaer1  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trimm-Dich-Rad |
| Dauer | 01:01:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trittfrequenz (Mittel) | 83 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor (23) |
| Notizen |
40 und 21 Minuten in Stufe 3 und 4. Vorgenommen hatte ich mir 120 Minuten - und ich war zu platt !!!
Ich muss dringend viel mehr trainieren, sonst klappt es im Sommer definitiv nicht.
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