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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Racer |
| Dauer | 01:30:30 h |
| Distanz | 33,07 km |
| km/h (Mittel) | 21.92 km/h |
| km/h (Maximum) | 35.66 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 75 min-1 |
| Höhenmeter | 53 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 113 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 05:31 Uhr) |
| Notizen |
Am Krähenwald, Habermannstr., Am Beckerkamp, Sander Damm, Weidenbaumsweg, Randersweide, Allermöher Deich, Reitbrook, Fünfhausen, Oortkatensee, Tatenberg, Kaltehofe, B 75 (Billhorner Brückenstr., Heidenkampsweg)
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 96 min.
774 kcal
60 % Fett
AVG Cadence s.o.
59 % v. HRmax
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