Benutzer | armor |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Rohloff |
Dauer | 03:06:00 h |
Distanz | 68,00 km |
km/h (Mittel) | 21.94 km/h |
km/h (Maximum) | 39.8 km/h |
Höhenmeter | 600 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 139 min-1 |
Puls (Maximum) | 174 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Dunkelheit/Nacht (1°C morgen und 5°C abends) |
Notizen |
morgens um 6 für ne Stunde los und dann nochmals abends für gute 2.
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