Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Racer |
| Dauer | 01:10:21 h |
| Distanz | 24,86 km |
| km/h (Mittel) | 21.20 km/h |
| km/h (Maximum) | 35.33 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 75 min-1 |
| Höhenmeter | 69 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 144 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 21:25 Uhr) |
| Notizen |
über B 75 (Heidenkampsweg, Billhorner Brückenstr.), Billwerder Neuer Deich, Ausschläger Elbdeich, Kaltehofe, Moorfleeter Deich, Allermöher Deich, Randersweide, Weidenbaumsweg, Sander Damm, Am Beckerkamp, Park, Am Krähenwald
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 82 min.
749 kcal
50 % Fett
AVG Cadence s.o.
63 % v. HRmax
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