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01.11.2010
Benutzer plattsnacker .
Sportart Radfahren
Rad Giant Racer
Dauer 01:24:45 h
Distanz 33,07 km
km/h (Mittel) 23.41 km/h
km/h (Maximum) 37.04 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 79 min-1
Höhenmeter 75 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (Start 17:50 Uhr)
Notizen
Am Krähenwald, Habermannstr., Am Beckerkamp, Sander Damm, Weidenbaumsweg, Randersweide, Allermöher Deich, Reitbrook, Fünfhausen, Oortkatensee, Tatenberg, Kaltehofe, Billwerder Neuer Deich, B 75 (Billhorner Brückenstr., Heidenkampsweg) Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: .. min. kcal % Fett AVG Cadence s.o. v. HRmax

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