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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Racer |
| Dauer | 02:15:42 h |
| Distanz | 51,66 km |
| km/h (Mittel) | 22.84 km/h |
| km/h (Maximum) | 45.79 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 77 min-1 |
| Höhenmeter | 139 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 157 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Regen (Start 16:29 Uhr) |
| Notizen |
über Kaltehofe, Tatenberg, Oortkatensee, Zollenspieker, Altengamme, Escheburg (Stubbenberg), Kröppelshagen, B207, Wentorf, Reinbek, Schatzkammer
ab Tatenberg zu 95% Regen, tlw. stark
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min.
1384 kcal
60 % Fett
65 % v. HRmax
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