Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 24,88 km |
| km/h (Mittel) | 22.97 km/h |
| km/h (Maximum) | 34.9 km/h |
| Höhenmeter | 72 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 141 min-1 |
| Stimmung | Eher schlecht |
| Wetter | wechselhaft (Start 15:54 Uhr) |
| Notizen |
krank, Magen-Darm-Infekt
über B 75 (Heidenkampsweg, Billhorner Brückenstr.), Billwerder Neuer Deich, Ausschläger Elbdeich, Kaltehofe, Moorfleeter Deich, Allermöher Deich, Randersweide, Weidenbaumsweg, Sander Damm, Am Beckerkamp, Park, Am Krähenwald
über Brauereiteiche
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min.
kcal
% Fett
AVG Cadence s.o.
% v. HRmax
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