Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Cubeflizer  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Spinningrad |
| Dauer | 01:53:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 211 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
erste Stunde Spinning mit Anita extrem hart und am ende absolutes Maximum du wechsel aus Berg und schnell mit krafttreten (davor schon länger um die 190)
zweite stunde war dann immernoch Pulsrunterbringen und ruhiger machen
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